Elle s'est braquée hier soir et je ne comprends pas pourquoi.
Avant de chercher la cause, regardons le moment. Elle est en phase lutéale : la fatigue émotionnelle est plus vive.
Qu'avais-tu en tête juste avant l'échange ?
01Parler
Un interlocuteur qui connaît le contexte.
Liyan relie ce que tu lui dis à la phase du cycle, à votre histoire et au maʿrūf. Pas de réponses génériques : un accompagnement situé.
- Comprendre ce qu’il y a derrière ses réactions
- Il accueille, puis éclaire, puis te dit ta part
- Partager la capture d'un échange qui a dérapé
- Un historique organisé par jour, chiffré